O QUE O TELEMÓVEL FAZ AOS TEUS OLHOS?

Sexta, 03 de Janeiro de 2020 - 17:19

O telemóvel é um objeto indispensável para o dia a dia. Mas a verdade é que este aparelho pode prejudicar a tua relação com as outras pessoas e com os teus olhos. Além de interferir no teu rendimento escolar, a exposição prolongada ao ecrã do telemóvel ou smartphone contribui para o desenvolvimento de diversas doenças oculares, como a miopia, que te obriga a semicerrar os olhos para veres o que está ao longe.

SINTOMAS A TER EM ATENÇÃO

Quando passas muito tempo a olhar para o telemóvel, o cérebro entende que o importante é a visão de perto, que vai ficando cada vez melhor, em detrimento da visão ao longe.

Semicerrar os olhos é um dos sintomas mais conhecidos. Mas há outros sinais, como o “tique” de esfregar os olhos, aproximares-te muito da televisão ou ecrãs em geral ou quando manifestas desinteresse por tarefas que exigem esforço visual, sensibilidade à luz, olhos vermelhos ou dores de cabeça.

Para evitares problemas com os teus olhos, usa o telemóvel com moderação. É fundamental que tenhas tempo para brincar ao ar livre e socializar com os teus colegas, amigos e família, pois esse contacto é essencial para o teu desenvolvimento.

 

Segue as dicas da H Júnior e aproveita para fazer outras coisas que gostas!