A FAMÍLIA E A DIABETES

Sábado, 26 de Outubro de 2019 - 22:34

Já imaginou o impacto que a diabetes tem sobre a sua família e amigos?  

No Dia Mundial da Diabetes, a Federação Internacional da Diabetes (FID) sensibiliza para a importância da família e da nossa rede de apoio. Todos podem ajudar na gestão, cuidados, prevenção e educação, aprendendo mais sobre os sinais e sintomas da Diabetes. 

Um estudo conduzido pela FID, em 2018, mostra que a maioria dos pais tem dificuldade em reconhecer os sintomas da diabetes nos seus filhos e que a sociedade em geral ainda está pouco sensibilizada para este problema de saúde pública.

 

Os 10 sinais e sintomas mais comuns são:

  • Poliúria (urinar a toda hora)
  • Polidipsia (excessiva sensação de sede)
  • Cansaço e falta de energia
  • Perda de peso
  • Polifagia ou hiperfagia (fome frequente)
  • Visão embaçada
  • Cicatrização lenta
  • Infeções frequentes
  • Mau hálito

 

A diabetes não tratada ou controlada pode levar a complicações que mudam a vida e que incluem cegueira, amputação dos membros inferiores (Pé Diabético), insuficiência renal ou doenças cardiovasculares. Nesta edição da Revista H alertamos também para os perigos do açúcar e das comidas “coloridas” pelos corantes.

O mais recente Inquérito Alimentar Nacional e de Atividade Física1) envolveu um total de nove instituições e teve como promotor a Faculdade de Medicina da Universidade do Porto. Foi considerado o Registo Nacional de Utentes do SNS e tida como população alvo os cidadãos residentes em Portugal, numa amostra global de 6.553 cidadãos, entre outubro de 2015 e setembro de 2016, com idades compreendidas entre os 3 meses e os 84 anos.

Entre os vários resultados alcançados concluiu-se que1):

  • 17% da população portuguesa ingere pelo menos um refrigerante ou néctar por dia;
  • O contributo dos alimentos dos grupos doces, refrigerantes (não incluindo néctares), bolos (incluindo pastelaria), bolachas e biscoitos, cereais de pequeno-almoço e cereais infantis para o consumo de açúcares simples é de 30,7%;
  • Um em cada dois portugueses não ingere a quantidade de produtos hortícolas ou de fruta recomendada pela OMS.

1) Retrato da Saúde 2018

 

Estes dados são preocupantes! A diabetes é uma doença invisível e uma mudança no estilo de vida é fundamental, através da prática de exercício físico e de uma alimentação saudável e equilibrada.

Lembre-se: a sua família, amigos e colegas do trabalho fazem parte da sua rede de apoio. Se todos conhecerem os sinais de alerta, os sintomas da doença e a melhor forma de a controlar, todos conseguem identificar as situações em que podem ajudar. Assim, sentir-se-á mais acompanhado, tranquilo e mais facilmente adere ao seu tratamento.

Se for pai, mãe, irmão ou outro membro da família, o seu envolvimento fará toda a diferença na saúde da pessoa com diabetes!

 

Saiba mais na sua H40!

Farmácias Holon, um dia todas serão assim.