Alimentação e Suplementação na Gravidez”, a próxima Masterclass das Farmácias Holon

Terça, 29 de Junho de 2021 - 10:00

A próxima Masterclass com o tema “Alimentação e Suplementação Gravidez” é já no dia 7 de julho! Nesta sessão, vamos esclarecer quais são as melhores escolhas alimentares para o período da gestação, de acordo com as necessidades do bebé e da mãe.

É preciso ter cuidado com os excessos: o ideal é comer para dois e não por dois! Por isso, os nossos profissionais de saúde deixam-lhe vários conselhos práticos alimentares e algumas informações acerca de suplementos indicados na gravidez. 

Manter-se saudável e nutricionalmente bem é fundamental para o bem-estar do bebé e da mãe. A alimentação deve ser equilibrada e diversificada, no entanto, ao contrário do que possa pensar, não é necessário aumentar a quantidade de alimentos que ingere habitualmente. Quanto à suplementação, sabia que as necessidades do bebé são muitas e existem nutrientes e minerais imprescindíveis ao longo dos 3 trimestres? Sendo uma fase determinante para a saúde de ambos, é importante responder a todas as necessidades nutritivas. Venha conhecê-las!  

“Enquanto farmacêuticos, pretendemos que cada mulher desfrute de uma gravidez plena e saudável, com o intuito de suprir todas as necessidades do bebé, evitando colocar em risco a saúde de ambos. Ao longo da gestação, todas as decisões devem ser acompanhadas de um profissional de saúde.”, explica Andreia Palma, farmacêutica Holon. 

As Masterclass serão lançadas através da página de Facebook das Farmácias Holon, em www.facebook.com/farmaciasholon. 

Todo o projeto tem o apoio de Sudocrem MULTI-EXPERT, Creme Protetor, dos laboratórios TEVA Portugal.